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Mild Mini Guacamole Cups, Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen OLD EL PASO

Mild Mini Guacamole Cups, Mild enthält 175 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 mini cup (57 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

175kcal pro 100 g
1,8 gProtein
10,5 gKohlenhydrate
14 gFett
100kcal in 1 mini cup (57 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 175 kcal
Fett gesamt L 14 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,8 g 9 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 386 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,5 g 4 %
Ballaststoffe L 7 g 25 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Protein L 1,8 g 4 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,53 mg3 %
Kalium L 479 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 24 %Fett: 72 %175kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 24 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium10 %Eisen3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,8 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker1,8 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett14 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium386 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
OLD EL PASO
Barcode
0070740619008
Portion laut Etikett
1 mini cup
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

HASS AVOCADO, TOMATILLO, ONION, SEA SALT, GARLIC, JALAPEO PEPPER, ASCORBIC ACID, POTASSIUM SORBATE, SODIUM BENZOATE, CILANTRO, NATURAL FLAVOR, L-CYSTEINE (ANTIOXIDANT).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2502855. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILD MINI GUACAMOLE CUPS, MILD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

100 g Mild Mini Guacamole Cups, Mild haben 175 kcal. 1 mini cup (57 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

Mild Mini Guacamole Cups, Mild enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1 mini cup (57 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

Mild Mini Guacamole Cups, Mild hat 10,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

Mild Mini Guacamole Cups, Mild enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mild Mini Guacamole Cups, Mild?

100 g enthalten 386 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.