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Mild Guacamole, Mild

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen AVO-KING

Mild Guacamole, Mild enthält 167 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 Tbsp (30 g) liefert etwa 50 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

167kcal pro 100 g
3,3 gProtein
10 gKohlenhydrate
15 gFett
50kcal in 2 Tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 167 kcal
Fett gesamt L 15 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 367 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 3,3 g 7 %
Protein L 3,3 g 7 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 700 mg15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 72 %167kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium15 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Fett15 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0 g)
  • Natrium367 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
AVO-KING
Barcode
0736072102082
Portion laut Etikett
2 Tbsp
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

HASS AVOCADO, SUGAR, RED BELL PEPPER, SALT, ONION POWDER, CILANTRO, ASCORBIC ACID(TO PROMOTE COLOR RETENTION), XANTHAN GUM(AS A STABILIZER), JALAPENO POWDER, GARLIC POWDER, CITRIC ACID TO MAINTAIN FRESHNESS)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2419498. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILD GUACAMOLE, MILD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mild Guacamole, Mild?

100 g Mild Guacamole, Mild haben 167 kcal. 2 Tbsp (30 g): etwa 50 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 Tbsp (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mild Guacamole, Mild?

Mild Guacamole, Mild enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mild Guacamole, Mild?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mild Guacamole, Mild?

100 g enthalten 367 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.