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Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen RALEY'S

Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn enthält 44 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 tbsp (34 g) liefert etwa 15 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 125 kcal pro 100 g über 1.287 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

44kcal pro 100 g
2,9 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
0 gFett
15kcal in 2 tbsp (34 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 44 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 471 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 5,9 g
Zugesetzter Zucker L 2,9 g 6 %
Protein L 2,9 g 6 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 235 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 25 %Kohlenhydrate: 75 %44kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kohlenhydrate 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium5 %Calcium0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,7 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,4 g)
  • Zucker5,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 6,5 g)
  • Natrium471 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
RALEY'S
Barcode
0046567042527
Portion laut Etikett
2 tbsp
Kategorie
Dips und Salsa

Zutaten

TOMATO PUREE (WATER, TOMATO PASTE), DICED TOMATOES IN JUICE, JALAPENO PEPPERS, CORN, WATER, BLACK BEANS, RED BELL PEPPERS, SUGAR, ONIONS, DRIED ONION, SALT, VINEGAR, SPICE, NATURAL FLAVORS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2416213. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MILD BLACK BEAN & CORN SALSA, MILD BLACK BEAN & CORN". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn?

100 g Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn haben 44 kcal. 2 tbsp (34 g): etwa 15 kcal.

Wie viel Protein hat Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn?

Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 2 tbsp (34 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn?

Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn?

Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mild Black Bean & Corn Salsa, Mild Black Bean & Corn?

100 g enthalten 471 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. Januar 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.