DE

Milanesa De Cerdo

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Redondos

Milanesa De Cerdo enthält 109 kcal pro 100 g. Serving, 145 g (145 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

109kcal pro 100 g
21 gProtein
0,41 gKohlenhydrate
2,6 gFett
158kcal in Serving, 145 g (145 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 109 kcal
Fett gesamt L 2,6 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,97 g 5 %
Natrium L 469 mg 20 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,41 g 0,2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0,34 g
Protein L 21 g 42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 77 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 21 %109kcal / 100 g
  • Protein 77 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
  • Zucker0,34 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
  • Fett2,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,97 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
  • Natrium469 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
  • Protein pro 100 kcal19,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Redondos
Barcode
7750571000000
Portion laut Etikett
145 g
Kategorie
Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Santiamen de Albondigas con salsa vaca santa 109 8 g 2,5 g 7,3 g
Pan de molde de trigo sarraceno integral Naturitas 109 5,4 g 18,8 g 1,3 g
地中海布格麥烤魚餐盒 FamilyMart Taiwan 109 6,1 g 16,3 g 2,2 g
国産さば水煮 イオン株式会社 109 17,1 g 0,42 g 4,4 g
Yogur Dahi Arándano Dahix 109 4,7 g 16,8 g 3,1 g
Grøn Limonade Gelatelli 109 0,15 g 20,6 g 2,6 g
gel de fresa🍓 Nutrisport 109 6,2 g 20,9 g 0 g
Macaroni bolognaise Lite n easy 109 6,8 g 16,1 g 1,5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7750571000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Milanesa De Cerdo?

100 g Milanesa De Cerdo haben 109 kcal. Serving, 145 g (145 g): etwa 158 kcal.

Ist Milanesa De Cerdo proteinreich?

Milanesa De Cerdo enthält 21 g Protein pro 100 g (42 % des Tageswerts von 50 g), oder 30,5 g in Serving, 145 g (145 g). Etwa 77 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Milanesa De Cerdo?

Milanesa De Cerdo hat 0,41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,34 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Milanesa De Cerdo?

Milanesa De Cerdo enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0,97 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Milanesa De Cerdo?

100 g enthalten 469 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.