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Микс сурови ядки

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Роис

Микс сурови ядки enthält 468 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) liefert etwa 702 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Микс сурови ядки von Роис, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
468kcal pro 100 g
12,2 gProtein
45,8 gKohlenhydrate
30,5 gFett
702kcal in Serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 468 kcal
Fett gesamt L 30,5 g 39 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,2 g 16 %
Natrium L 0,05 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 45,8 g 17 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 26,4 g
Protein L 12,2 g 24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 54 %468kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein12,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
  • Ballaststoffe6,7 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
  • Zucker26,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
  • Fett30,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
  • Natrium0,05 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 67 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Роис
Barcode
3800200829039
Portion laut Etikett
1 portion (150 g)
Kategorie
Nüsse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3800200829039. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Микс сурови ядки?

100 g Микс сурови ядки haben 468 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): etwa 702 kcal.

Ist Микс сурови ядки proteinreich?

Микс сурови ядки enthält 12,2 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 18,3 g in Serving, 1 portion, 150 g (150 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Микс сурови ядки?

Микс сурови ядки hat 45,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 26,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Микс сурови ядки?

Микс сурови ядки enthält 30,5 g Fett pro 100 g, davon 3,2 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Микс сурови ядки?

100 g enthalten 0,05 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.