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Mieszanka Studencka

Verpacktes Produkt Obst Helio S.A.

Mieszanka Studencka enthält 476 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 476 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 350 kcal pro 100 g über 1.478 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mieszanka Studencka von Helio S.A., Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
476kcal pro 100 g
15 gProtein
32 gKohlenhydrate
30 gFett
476kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 476 kcal
Fett gesamt L 30 g 38 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,7 g 19 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 32 g 12 %
Ballaststoffe L 7,3 g 26 %
Zucker gesamt L 29 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 15 g 30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 28 %Fett: 59 %476kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 28 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,2 g)
  • Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Obst (Median 7,1 g)
  • Zucker29 gunter dem Median für Obst (Median 45 g)
  • Fett30 gim obersten Viertel von Obst (Median 1,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Obst (Median 0,33 g)
  • Natrium20 mgüber dem Median für Obst (Median 12 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Helio S.A.
Barcode
5905617001905
Menge
200 g
Portion laut Etikett
100 g
Kategorie
Trockenobst
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

40% rodzynki (rodzynki 99,5%, olej słonecznikowy), 30% orzeszki ziemne blanszowane, prazone, 8% migdały blanszowane, 8% migdały łuskane,8% orzechy laskowe łuskane, 6% orzechy nerkowca. Udział procentowy składników w mieszance może odbiegać od deklarowanego.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelHaselnussSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5905617001905. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mieszanka Studencka?

100 g Mieszanka Studencka haben 476 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 476 kcal.

Ist Mieszanka Studencka proteinreich?

Mieszanka Studencka enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 3,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mieszanka Studencka?

Mieszanka Studencka hat 32 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,3 g Ballaststoffe und 29 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mieszanka Studencka?

Mieszanka Studencka enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mieszanka Studencka?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.