Wie viele Kalorien hat Miam miam?

100 g Miam miam haben 282 kcal.

Ist Miam miam proteinreich?

Miam miam enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Miam miam?

Miam miam hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe und 7,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Miam miam?

Miam miam enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Miam miam?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Miam miam

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Rana

Miam miam enthält 282 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (260 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

10 gProtein

42 gKohlenhydrate

6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt L	7,7 g
Protein L	10 g	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Zucker7,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,6 g)
Fett6 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rana
Barcode: 8001665725927
Menge: 325 g
Kategorie: Gefüllte Nudeln
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Davena Davena	282	9,3 g	46 g	6,5 g
Cappelletti au jambon cru Boni	282	13 g	44 g	5,5 g
Tortellini Prosciutto Crudo Scoiattolo	282	10 g	41 g	8 g
Burrata and Basil Pesto Cappellacci Dunnes Stores	282	9,6 g	32 g	12 g
Rauwe Ham Pasta Rana	282	13 g	40 g	7 g
Ravioli ossobuco e risotto allo zafferano Giovanni Rana	282	11 g	32 g	12 g
Girasoli au pesto de basilic Delhaize	282	9,9 g	32 g	12 g
tortellini Fontaneto	282	14 g	43 g	5,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8001665725927. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.