Wie viel Protein hat Mexicana?

Mexicana enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das unter dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexicana?

Mexicana hat 10,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexicana?

Mexicana enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexicana?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. August 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexicana

Verpacktes Produkt Gemüse Ocean Tuna

Mexicana enthält 127 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 27 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

127kcal pro 100 g

8,6 gProtein

10,1 gKohlenhydrate

5,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	127 kcal
Fett gesamt L	5,7 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	10,1 g	4 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	1,2 g
Protein L	8,6 g	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 9,1 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
Fett5,7 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,5 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Natrium760 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 356 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Ocean Tuna
Barcode: 8605002349403
Menge: 170 g
Kategorie: Mexikanische Salate
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mexican Style Salad Woolworths	129	1,9 g	10,5 g	8,3 g
Salade a la mexicaine Boni	124	11 g	7,9 g	4,4 g
Salade mexicaine thon Leader Price	133	9,1 g	10 g	5,4 g
Thon à la Mexicaine Auchan	120	13 g	6,6 g	4,3 g
Thunfisch-Salat Mexico Followfood	113	9,8 g	13 g	2,4 g
Bowls Loaded Grilled Chicken and Guacamole Bonduelle Bistro	154	6,2 g	10,6 g	10,1 g
Elote Chopped Salad Kit Trader Joe's	160	3 g	11 g	12 g
Salad Mexicana Style met tonijn - au thon Delhaize	162	12 g	10 g	7,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8605002349403. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. August 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.