Wie viele Kalorien hat Mexican Chicken Tonga?

100 g Mexican Chicken Tonga haben 86 kcal. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g): etwa 120 kcal.

Ist Mexican Chicken Tonga proteinreich?

Mexican Chicken Tonga enthält 13,6 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 19 g in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mexican Chicken Tonga?

Mexican Chicken Tonga hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mexican Chicken Tonga?

Mexican Chicken Tonga enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,36 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mexican Chicken Tonga?

100 g enthalten 493 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mexican Chicken Tonga

Verpacktes Produkt Geflügel Lil Juan’s

Mexican Chicken Tonga enthält 86 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 41.705 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

86kcal pro 100 g

13,6 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

2,1 gFett

120kcal in Serving, 0.5 cup, 140 g (140 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	85,7 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,36 g	2 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	46,4 mg	15 %
Natrium L	493 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Protein L	13,6 g	27 %
Calcium L	14,3 mg	1 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	179 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,25 g)
Zucker1,4 güber dem Median für Geflügel (Median 0,89 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,36 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,2 g)
Natrium493 mgüber dem Median für Geflügel (Median 305 mg)
Protein pro 100 kcal15,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lil Juan’s
Barcode: 0786220108299
Portion laut Etikett: 0.5 cup (140 g)
Kategorie: Geflügel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Thai Basil Chicken Snapdragon	86	13,6 g	5 g	1,4 g
Chicken Fajitas Park Street Deli	86	10,7 g	5 g	2,5 g
Albondigas Chicken Meatballs Sabatino's	86	14,1 g	3,5 g	7,1 g
Pineapple Chicken With Coconut Rice Gather Fresh & Ready Meals	86	7,1 g	8,8 g	2,1 g
Chicken Strips For Fajita Ralph’s	86	13,6 g	2,9 g	1,8 g
Slow cooked turkey breast 44th Street	86	18,6 g	0,71 g	1,1 g
Red Thai Curry With Chicken Snapdragon	86	13,8 g	2,9 g	2,4 g
Turkey Roast Deli With Chili Tulkarem	86	16,1 g	1,8 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0786220108299. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.