Wie viele Kalorien hat Merguez Sausage?

100 g Merguez Sausage haben 291 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): etwa 160 kcal.

Ist Merguez Sausage proteinreich?

Merguez Sausage enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 portion, 55 g (55 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das über dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Merguez Sausage?

Merguez Sausage hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Merguez Sausage?

Merguez Sausage enthält 21,8 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Merguez Sausage?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Merguez Sausage?

100 g enthalten 1.109 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Merguez Sausage

Verpacktes Produkt Fleisch Roma

Merguez Sausage enthält 291 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 24 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

291kcal pro 100 g

18,2 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

21,8 gFett

160kcal in Serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	291 kcal
Fett gesamt L	21,8 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,2 g	41 %
Transfette L	0,18 g
Cholesterin L	63,6 mg	21 %
Natrium L	1.109 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	18,2 g	36 %
Calcium L	18,2 mg	1 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	364 mg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 66 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,2 güber dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 1 g)
Fett21,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium1.109 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Roma
Barcode: 0774980005118
Portion laut Etikett: 1 portion (55 g)
Kategorie: Fleisch

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hatch Green Chile Seasoned Breakfast Sausage Johnsonville	291	16,4 g	3,6 g	23,6 g
Pancetta Style Bacon Casa Italia	291	20 g	0 g	23,6 g
Pancetta Style Bacon Casa Italia	291	20 g	0 g	23,6 g
Organic spelt grain Whole food earth	291	10,8 g	68,1 g	1,9 g
Beef jerky, grass fed vilgain	291	47,9 g	0 g	10,9 g
Bacon Beef Patties Moran's	291	19,2 g	0 g	23,2 g
Pork Sausage meag Asda	291	15 g	6,5 g	22 g
Beef Jerky MCENNEDY	291	32,3 g	26,3 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0774980005118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.