Wie viele Kalorien hat Menu Yoko 16P?

100 g Menu Yoko 16P haben 191 kcal. Serving, 1 box, 384 g (384 g): etwa 733 kcal.

Wie viel Protein hat Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P enthält 6,9 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 26,5 g in Serving, 1 box, 384 g (384 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P enthält 7,9 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Menu Yoko 16P?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Menu Yoko 16P

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Sushi Daily

Menu Yoko 16P enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 1 box, 384 g (384 g) liefert etwa 733 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

6,9 gProtein

23 gKohlenhydrate

7,9 gFett

733kcal in Serving, 1 box, 384 g (384 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	7,9 g	10 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	3,7 g	7 %
Protein L	6,9 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 48 %
Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Zucker2,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett7,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Sushi Daily
Barcode: 3760199059377
Menge: 400 g
Portion laut Etikett: 1 box (384 g)
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Riso all'aceto [riso, condimento sushi [aceto di alcool (estratto di riso, estratto di fermentato di saké, aceto di alcool), zucchero, sale, estratto di alga kelp], succo di limone, olio di semi di girasole, sale], salmone (Salmo salar) (pesce) 17% [allevato in Norvegia], avocado, (Thunnus albacares) (prodotto decongelato) (pesce) 5% [ganci e lenze, FAO: 71, 77], cetriolo, cipolla fritta [cipolla, olio di palma, farina di grano, sale], salsa sushi [zucchero, salsa di soia (acqua, soia, sale, aceto di alcool), acqua, caramello aromatico (saccarosio, sciroppo di glucosio), sciroppo di glucosio - fruttosio, amido di mais modificato, melassa, sale, acquavite, stabilizzante: E401, E415, estratto di lievito], maionese senza uova [olio di colza, acqua, aceto di alcool, zucchero, sale, amido modificato, correttori di acidità: E330, semi di senape, stabilizzante: E415, spezie], alga nori, semi di sesamo bianco, sriracha [peperoncino, acqua, zucchero, aglio (aglio, correttori di acidità: E330), aceto di alcool, paprica, sale, peperoncino di cayenna, addensanti: E412, stabilizzante: E415, coloranti: E160c, conservanti: E202, correttori di acidità: E330]. Può contenere: uovo, sedano, molluschi, crostacei, frutta a guscio, latte, solfiti, arachidi.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Reis Essig Zucker Zwiebeln Palmöl Weizenmehl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sushi BOX 20 pièces Carrefour	191	5,8 g	28 g	5,8 g
Laks Maki Sushi Take Sushitake	191	7,2 g	29,5 g	4,7 g
Laks og Avokado Rull Sushi Take Sushitake	191	6,6 g	26,1 g	6,5 g
Ocean's 12 Sushi Take Sushitake	192	7,6 g	26,5 g	6,1 g
Laks Avokado Mini-Ma Sushi Take Sushitake	190	6,5 g	26,6 g	6,2 g
Klassisk Fangst Sushi Take Sushitake	190	6,3 g	27,1 g	6,1 g
Salmone e Mango Menu Sushi Daily	190	8,3 g	20 g	8,5 g
Spicy Salmon Roll Fujisan	190	6 g	24 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760199059377. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.