Wie viele Kalorien hat Sushi BOX 20 pièces?

100 g Sushi BOX 20 pièces haben 191 kcal.

Wie viel Protein hat Sushi BOX 20 pièces?

Sushi BOX 20 pièces enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sushi BOX 20 pièces?

Sushi BOX 20 pièces hat 28 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Sushi BOX 20 pièces?

Sushi BOX 20 pièces enthält 5,8 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Sushi BOX 20 pièces?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Sushi BOX 20 pièces

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Sushi BOX 20 pièces enthält 191 kcal pro 100 g.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 159 kcal pro 100 g über 506 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pro 100 g

5,8 gProtein

28 gKohlenhydrate

5,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	191 kcal
Fett gesamt L	5,8 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	28 g	10 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 60 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
Fett5,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,4 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 436 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3523680489790
Menge: 483 g
Kategorie: Sushis
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sushi (455.5 g): prepared rice 77.9% (water, rice, sugar, alcohol vinegar, salt, sunflower oil, rice vinegar, acidity regulator: sodium acetates), salmon 6.7%, fresh cheese 4.2% (skimmed milk, cream, lactic ferments, rennet, salt), nori (dried seaweed), cooked salmon 2.7%, sesame seeds, mayonnaise (rapeseed oil, egg yolk, water, alcohol vinegar, mustard seeds, sugar, salt, spices), cucumber 1.3%, green pepper 0.8%, chives 0.2%, paprika 0.02%, salt, dill 0.02%, soy sauce (2x10 g): water, soybeans, wheat, salt, alcohol (ethanol), ginger preparation (5 g): ginger 78.5%, sugar, salt, acidifiers (acetic acid, citric acid), horseradish and wasabi preparation (2.5 g): water, horseradish powder 16%, mustard flour, spirulina powder, spinach powder, wasabi powder 0.5%, turmeric, may contain traces of: crustaceans,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zucker Essig Salz Sonnenblumenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Menu Yoko 16P Sushi Daily	191	6,9 g	23 g	7,9 g
Laks Maki Sushi Take Sushitake	191	7,2 g	29,5 g	4,7 g
Laks og Avokado Rull Sushi Take Sushitake	191	6,6 g	26,1 g	6,5 g
Ocean's 12 Sushi Take Sushitake	192	7,6 g	26,5 g	6,1 g
Laks Avokado Mini-Ma Sushi Take Sushitake	190	6,5 g	26,6 g	6,2 g
Klassisk Fangst Sushi Take Sushitake	190	6,3 g	27,1 g	6,1 g
Salmone e Mango Menu Sushi Daily	190	8,3 g	20 g	8,5 g
Spicy Salmon Roll Fujisan	190	6 g	24 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3523680489790. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.