Hvor mange kalorier er der i Menu Yoko 16P?

100 g Menu Yoko 16P har 191 kcal. Serving, 1 box, 384 g (384 g): ca. 733 kcal.

Hvor meget protein er der i Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P indeholder 6,9 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 26,5 g i serving, 1 box, 384 g (384 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 5,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P har 23 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Menu Yoko 16P?

Menu Yoko 16P indeholder 7,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Menu Yoko 16P?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Menu Yoko 16P

Emballeret produkt Måltider og disketter Sushi Daily

Menu Yoko 16P indeholder 191 kcal pr. 100 g. Serving, 1 box, 384 g (384 g) giver ca. 733 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 159 kcal pr. 100 g på tværs af 506 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

191kcal pr. 100 g

6,9 gprotein

23 gkulhydrat

7,9 gfedt

733kcal i serving, 1 box, 384 g (384 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	191 kcal
Fedt i alt L	7,9 g	10 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Natrium L	240 mg	10 %
Kulhydrat i alt L	23 g	8 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	2,8 g
Tilsat sukker L	3,7 g	7 %
Protein L	6,9 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 48 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 5,5 g)
Sukkerarter2,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,1 g)
Fedt7,9 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,4 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 0,8 g)
Natrium240 mgi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 436 mg)
Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Sushi Daily
Stregkode: 3760199059377
Mængde: 400 g
Portion på emballagen: 1 box (384 g)
Kategori: Sushis
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Riso all'aceto [riso, condimento sushi [aceto di alcool (estratto di riso, estratto di fermentato di saké, aceto di alcool), zucchero, sale, estratto di alga kelp], succo di limone, olio di semi di girasole, sale], salmone (Salmo salar) (pesce) 17% [allevato in Norvegia], avocado, (Thunnus albacares) (prodotto decongelato) (pesce) 5% [ganci e lenze, FAO: 71, 77], cetriolo, cipolla fritta [cipolla, olio di palma, farina di grano, sale], salsa sushi [zucchero, salsa di soia (acqua, soia, sale, aceto di alcool), acqua, caramello aromatico (saccarosio, sciroppo di glucosio), sciroppo di glucosio - fruttosio, amido di mais modificato, melassa, sale, acquavite, stabilizzante: E401, E415, estratto di lievito], maionese senza uova [olio di colza, acqua, aceto di alcool, zucchero, sale, amido modificato, correttori di acidità: E330, semi di senape, stabilizzante: E415, spezie], alga nori, semi di sesamo bianco, sriracha [peperoncino, acqua, zucchero, aglio (aglio, correttori di acidità: E330), aceto di alcool, paprica, sale, peperoncino di cayenna, addensanti: E412, stabilizzante: E415, coloranti: E160c, conservanti: E202, correttori di acidità: E330]. Può contenere: uovo, sedano, molluschi, crostacei, frutta a guscio, latte, solfiti, arachidi.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Solsikkeolie Salt Ris Eddike Sukker Løg Palmeolie Hvedemel

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Sushi BOX 20 pièces Carrefour	191	5,8 g	28 g	5,8 g
Laks Maki Sushi Take Sushitake	191	7,2 g	29,5 g	4,7 g
Laks og Avokado Rull Sushi Take Sushitake	191	6,6 g	26,1 g	6,5 g
Ocean's 12 Sushi Take Sushitake	192	7,6 g	26,5 g	6,1 g
Laks Avokado Mini-Ma Sushi Take Sushitake	190	6,5 g	26,6 g	6,2 g
Klassisk Fangst Sushi Take Sushitake	190	6,3 g	27,1 g	6,1 g
Salmone e Mango Menu Sushi Daily	190	8,3 g	20 g	8,5 g
Spicy Salmon Roll Fujisan	190	6 g	24 g	6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760199059377. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.