Wie viele Kalorien hat Mehrkornbrot?

100 g Mehrkornbrot haben 262 kcal. Serving, 55,6g (55,6 g): etwa 146 kcal.

Wie viel Protein hat Mehrkornbrot?

Mehrkornbrot enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,4 g in Serving, 55,6g (55,6 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 9,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mehrkornbrot?

Mehrkornbrot hat 39 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mehrkornbrot?

Mehrkornbrot enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mehrkornbrot?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mehrkornbrot

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren HIT

Mehrkornbrot enthält 262 kcal pro 100 g. Serving, 55,6g (55,6 g) liefert etwa 146 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (270 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

262kcal pro 100 g

9,7 gProtein

39 gKohlenhydrate

6,1 gFett

146kcal in Serving, 55,6g (55,6 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	262 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Natrium L	480 mg	21 %
Kohlenhydrate gesamt L	39 g	14 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,7 g	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,9 g)
Zucker2,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett6,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,8 g)
Natrium480 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: HIT
Barcode: 4262405770001
Menge: 500g
Portion laut Etikett: 55,6g
Kategorie: Mehrkornschnittbrote
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Wasser, Natursauerteig 16% (Roggenmehl, Wasser), Roggenmehl, Gerstenflocken, Leinsaat 5,0%, Sonnenblumenkerne 3,9%, Haferflocken, Hefe, Weizenquellmehl, Salz, Weizengluten, Rapsöl, Säureregulator Natriumdiacetat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hafer Hefe Salz Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multiseed Batch Tesco	262	9,4 g	40 g	6 g
Farmer-Sandwich Golden Toast	262	7,8 g	45,4 g	4,4 g
Coles Bakery 31 Seeds & Grains Sandwich Coles Bakery	262	11 g	42,3 g	7,5 g
Whole grains health nut bread Oroweat	263	10,5 g	47,4 g	4 g
Pão de Forma 12 Cereais e Sementes Continente	263	9,7 g	45 g	3,8 g
Pain de Mie aux Céréales Souma (H.market)	263	11 g	40 g	5,2 g
Spuntinelle - 7 cereali Morato	263	8,6 g	41 g	6,5 g
Multiseed Wholemeal Loaf Sainsbury's	263	11,8 g	30,9 g	7,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4262405770001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.