Wie viele Kalorien hat Mega trail mix?

100 g Mega trail mix haben 500 kcal. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g): etwa 150 kcal.

Ist Mega trail mix proteinreich?

Mega trail mix enthält 13,3 g Protein pro 100 g (27 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mega trail mix?

Mega trail mix hat 40 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 26,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Mega trail mix?

Mega trail mix enthält 33,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mega trail mix?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV) und Kalium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mega trail mix?

100 g enthalten 133 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mega trail mix

Verpacktes Produkt Snacks Snak Club

Mega trail mix enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen und 10 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

13,3 gProtein

40 gKohlenhydrate

33,3 gFett

150kcal in Serving, 1/4 cup, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	33,3 g	43 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	133 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	40 g	15 %
Ballaststoffe L	6,7 g	24 %
Zucker gesamt L	26,7 g
Zugesetzter Zucker L	23,3 g	47 %
Protein L	13,3 g	27 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Kalium L	490 mg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe6,7 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker26,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett33,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5 güber dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
Natrium133 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	500 kcal	500 kcal
Protein	13,3 g	13,3 g
Kohlenhydrate	40 g	40 g
Fett	33,3 g	33,3 g
Ballaststoffe	6,7 g	6,7 g
Zucker	26,7 g	26,7 g
Natrium	133 mg	133 mg

Produktdetails

Marke: Snak Club
Barcode: 0087076214340
Menge: 3 oz
Portion laut Etikett: 1/4 cup (30 g)
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dried cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), almonds, pumpkin seeds, cashews, pecans, pistachios, vegetable oil (contains one or more of the following: canola oil, peanut oil, and/or sunflower oil), sea salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Mandel Salz Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Deluxe Roasted Unsalted Snack Mix Sprouts	500	0 g	40 g	36,7 g
Original crinkle cut chips Coles	500	6,8 g	53,2 g	28,4 g
Organic Blue corn tortilla chips Nature's Basket	500	7,1 g	67,9 g	21,4 g
Salted plantain chips Jewel Osco	500	3,3 g	60 g	26,7 g
Midnight Snack Hammond’s Finest Snacks	500	13,3 g	53,3 g	26,7 g
Cinnamon Graham-Style Snacks Mary's Gone Crackers	500	3,3 g	76,7 g	20 g
Crispy focaccia toasts rosemary Delallo	500	10 g	66,7 g	20 g
Salt and Vinegar Chips Old Dutch	500	4 g	64 g	26 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1964575. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. April 2019. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0087076214340. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.