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Medium pitted black ripe olives

Verpacktes Produkt Snacks Lindsay

Medium pitted black ripe olives enthält 118 kcal pro 100 g. Serving, 1 snack cup, 34 g (34 g) liefert etwa 40 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Medium pitted black ripe olives von Lindsay, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
118kcal pro 100 g
1,5 gProtein
4,4 gKohlenhydrate
10,3 gFett
40kcal in Serving, 1 snack cup, 34 g (34 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 118 kcal
Fett gesamt L 10,3 g 13 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 7 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 912 mg 40 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,4 g 2 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 0 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 1,5 g 3 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 2,9 mg16 %
Kalium L 3 mg0,1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 15 %Fett: 80 %118kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 15 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen16 %Calcium3 %Kalium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe2,9 güber dem Median für Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett10,3 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium912 mgüber dem Median für Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L7,4 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 118 kcal118 kcal
Protein 1,5 g1,5 g
Kohlenhydrate 4,4 g4,4 g
Fett 10,3 g10,3 g
Ballaststoffe 2,9 g2,9 g
Zucker 0 gk. A.
Natrium 912 mg912 mg

Produktdetails

Marke
Lindsay
Barcode
0053800851006
Portion laut Etikett
1 snack cup (34 g)
Kategorie
Salzige Snacks
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ripe olives, sea salt, water, ferrous gluconate (to stabilize color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2145673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 4. August 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0053800851006. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium pitted black ripe olives?

100 g Medium pitted black ripe olives haben 118 kcal. Serving, 1 snack cup, 34 g (34 g): etwa 40 kcal.

Wie viel Protein hat Medium pitted black ripe olives?

Medium pitted black ripe olives enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,5 g in Serving, 1 snack cup, 34 g (34 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium pitted black ripe olives?

Medium pitted black ripe olives hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Medium pitted black ripe olives?

Medium pitted black ripe olives enthält 10,3 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium pitted black ripe olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medium pitted black ripe olives?

100 g enthalten 912 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.