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Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Farm rich

Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium enthält 337 kcal pro 100 g. Serving, 3.2 ONZ, 92 g (92 g) liefert etwa 310 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 219 kcal pro 100 g über 178 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

337kcal pro 100 g
12 gProtein
29,4 gKohlenhydrate
19,6 gFett
310kcal in Serving, 3.2 ONZ, 92 g (92 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 337 kcal
Fett gesamt L 19,6 g 25 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,4 g 27 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 22 mg 7 %
Natrium L 728 mg 32 %
Kohlenhydrate gesamt L 29,4 g 11 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 1,1 g
Protein L 12 g 24 %
Vitamin C L 5,2 mg6 %
Calcium L 109 mg8 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 52 %337kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Calcium8 %Vitamin C6 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 9,1 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,8 g)
  • Fett19,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,5 g)
  • Natrium728 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 484 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 337 kcal337 kcal
Protein 12 g12 g
Kohlenhydrate 29,3 g29,4 g
Fett 19,6 g19,6 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 1,1 g1,1 g
Natrium 728 mg728 mg

Produktdetails

Marke
Farm rich
Barcode
0041322399854
Portion laut Etikett
3.2 ONZ (92 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tortilla (Enriched Wheat Flour [Wheat Flour, Niacin, Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid], Water, Corn Oil, Leavening [Sodium Acid Pyrophosphate, Baking Soda], Salt, Sugar, Mono And Diglycerides, Cultured Wheat Flour, Distilled White Vinegar), Filling (Chicken [Cooked White Chicken Meat, Water, Modified Corn Starch, Salt, Yeast Extract, Citrus Extract], Chipotle Pepper Jack Cheese [Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Chipolte Peppers, Enzymes, Color Added, Powdered Cellulose {Anti-Caking Agent}, Natamycin {To Maintain Freshness}], Cheese Flavored Sauce [Water, Palm Oil, Cheddar Cheese {Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes}, Tomato, Natural Flavors, Cultured Skim Milk, Maltodextrin, Whey, Modified Food Starch, Red Pepper, Jalapeno, Salt, Modified Cellulose, Delactosed Skim Milk, Sodium Phosphate, Xanthan Gum, Onion, Guar Gum, Beta-Apo-8'-Carotenal {Color}, Beta Carotene {Color}], Jalapeno Pepper Jack Cheese {Pasteurized Milk, Jalapeno Peppers, Cheese Cultures, Salt, Enzymes}, Roasted Red Peppers, Mozzarella Cheese [Pasterized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes], Modified Corn Starch, Corn Starch, Methylcellulose, Xanthan Gum, Guar Gum, Spices, Salt, Brown Sugar, Maltodextrin, Garlic Powder, Onion Powder, Silicon Dioxide [Anti-Caking Agent], Natural Flavor), Water, Vegetable Oil [Canola, Palm], Contains 2% Or Less Of Each Of The Following: Corn Starch, Enriched Wheat Flour (Wheat Flour, Niacin, Reduced Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Leavening (Sodium Acid Pyrophosphate, Baking Soda), Natural Flavor, Paprika Extract (Color), Salt, Spices, Turmeric Extract (Color), Yellow Corn Flour. Sauce: (Water, Soybean Oil, Green Serrano Peppers, Red Wine Vinegar, Modified Corn Starch, Garlic Puree [Citric Acid], Whey Protein Concentrate, Sugar, Buttermilk Powder [Skim Milk, Lactic Acid, Cultures], Salted Egg Yolks, Salt, Egg Yolk Powder [Phospholipase], Lemon Juice Concentrate, Arabic Gum, Dehydrated Parsley, Natural Flavors, Soy Lecithin, Dehydrated Jalapeno, Xanthan Gum).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzEssigKnoblauchZuckerEi

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2114531. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041322399854. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium?

100 g Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium haben 337 kcal. Serving, 3.2 ONZ, 92 g (92 g): etwa 310 kcal.

Ist Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium proteinreich?

Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 3.2 ONZ, 92 g (92 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium?

Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium hat 29,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium?

Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 5,4 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Medium Fiesta Chicken Roll Ups, Medium?

100 g enthalten 728 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 3. Mai 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.