Medium Cheddar Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier Crystal Farms
Medium Cheddar Cheese enthält 393 kcal pro 100 g. Serving, 1 cube, 28 g (28 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 246 kcal pro 100 g über 47.562 Produkte liegt.
100 g liefern 52 % des Tageswerts für Calcium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 393 kcal | |
| Fett gesamt L | 32,1 g | 41 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 21,4 g | 107 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 107 mg | 36 % |
| Natrium L | 643 mg | 28 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,6 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21,4 g | 43 % |
| Vitamin D L | 0,71 µg | 4 % |
| Calcium L | 679 mg | 52 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 143 mg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 74 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,6 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,9 g)
- Fett32,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
- Gesättigte Fettsäuren21,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
- Natrium643 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 232 mg)
- Protein pro 100 kcal5,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Crystal Farms
- Barcode
- 0275048403353
- Portion laut Etikett
- 1 cube (28 g)
- Kategorie
- Milch und Eier
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Medium Cheddar Cheese?
100 g Medium Cheddar Cheese haben 393 kcal. Serving, 1 cube, 28 g (28 g): etwa 110 kcal.
Ist Medium Cheddar Cheese proteinreich?
Medium Cheddar Cheese enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 1 cube, 28 g (28 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Medium Cheddar Cheese?
Medium Cheddar Cheese hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Medium Cheddar Cheese?
Medium Cheddar Cheese enthält 32,1 g Fett pro 100 g, davon 21,4 g gesättigt (107 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Medium Cheddar Cheese?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Medium Cheddar Cheese?
100 g enthalten 643 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. November 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0275048403353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. November 2025. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.