Wie viele Kalorien hat Mediterranean Style Baklava?

100 g Mediterranean Style Baklava haben 397 kcal. Serving, 1 piece, 30.2 g (30,2 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Style Baklava?

Mediterranean Style Baklava enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 piece, 30.2 g (30,2 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Style Baklava?

Mediterranean Style Baklava hat 49,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 29,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Style Baklava?

Mediterranean Style Baklava enthält 19,9 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mediterranean Style Baklava?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mediterranean Style Baklava?

100 g enthalten 49,7 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mediterranean Style Baklava

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Byblos Bakery

Mediterranean Style Baklava enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 1 piece, 30.2 g (30,2 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 18 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

6,6 gProtein

49,7 gKohlenhydrate

19,9 gFett

120kcal in Serving, 1 piece, 30.2 g (30,2 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	19,9 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	49,7 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	49,7 g	18 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	29,8 g
Protein L	6,6 g	13 %
Calcium L	66,2 mg	5 %
Eisen L	3,3 mg	18 %
Kalium L	99,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker29,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium49,7 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Byblos Bakery
Barcode: 0067603502287
Menge: 725 g
Portion laut Etikett: 1 piece (30.2 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Queso Parmesano Rallado Members mark	397	31,9 g	2,4 g	28,9 g
Protein Flapjack Tribe	397	14,2 g	44,2 g	15,8 g
Boerenmetworst Jumbo	397	20 g	0,67 g	34,7 g
Anabola Protein Pro Nutrition	397	81,3 g	7 g	6 g
Torrezno Soria dados Moreno Saez	397	24,5 g	0,3 g	33 g
Caramelo macizo Member's Mark	397	0 g	96,2 g	1,4 g
Paleta ibérica Altanera	397	32,5 g	0,8 g	29,7 g
Iced Cappuccino Whey Protein Revolution Nutrition	397	67,6 g	13,5 g	8,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0067603502287. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.