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Mediterranean Shrimp & Grain Bowl

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte FreshPrep

Mediterranean Shrimp & Grain Bowl enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 395 g (395 g) liefert etwa 390 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 20 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

99kcal pro 100 g
8,1 gProtein
12,9 gKohlenhydrate
2,3 gFett
390kcal in Serving, 1 portion, 395 g (395 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 98,7 kcal
Fett gesamt L 2,3 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,76 g 4 %
Transfette L 0 g
Natrium L 139 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 12,9 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 8,1 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 31 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 20 %99kcal / 100 g
  • Protein 31 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0 g)
  • Zucker3 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
  • Fett2,3 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,76 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,5 g)
  • Natrium139 mgim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
FreshPrep
Barcode
0990485803978
Portion laut Etikett
1 portion (395 g)
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0990485803978. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mediterranean Shrimp & Grain Bowl?

100 g Mediterranean Shrimp & Grain Bowl haben 99 kcal. Serving, 1 portion, 395 g (395 g): etwa 390 kcal.

Wie viel Protein hat Mediterranean Shrimp & Grain Bowl?

Mediterranean Shrimp & Grain Bowl enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 32 g in Serving, 1 portion, 395 g (395 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mediterranean Shrimp & Grain Bowl?

Mediterranean Shrimp & Grain Bowl hat 12,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mediterranean Shrimp & Grain Bowl?

Mediterranean Shrimp & Grain Bowl enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,76 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mediterranean Shrimp & Grain Bowl?

100 g enthalten 139 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.