Matjesfilets
Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Nordsee
Matjesfilets enthält 200 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 66 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 174 kcal pro 100 g über 644 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 200 kcal | |
| Fett gesamt L | 15 g | 19 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,7 g | 14 % |
| Natrium L | 1.600 mg | 70 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 1,5 g | 0,5 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,75 g | 2 % |
| Protein L | 16 g | 32 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 31 %
- Kohlenhydrate 3 %
- Fett 66 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein16 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
- Zucker1,5 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,2 g)
- Fett15 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 8,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,7 gim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 1,4 g)
- Natrium1.600 mgim obersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 440 mg)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 1,5 g |
|---|
Produktdetails
Zutaten
97% Matjesfilets nach nordischer Art (Hering*, Speisesalz, Zucker, Maltodextrin, Hefeextrakt, Säureregulator: Natriumgluconat; Säuerungsmittel: Citronensäure, Ascorbinsäure und Äpfelsäure; färbendes Lebensmittel Rote-Bete - Saftkonzentrat, Konservierungsstoff: Natriumbenzoat; Raucharoma), Rapsöl, Konservierungsstoff: Benzoesäure. Kann Spuren von Krebstieren, Ei, Milch, Senf, Sellerie und Soja enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)SalzZuckerHefe
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| European sardines in olive oil Santa amaro | 200 | 24,7 g | 0 g | 10,6 g |
| Crema cabrachovas Pescaviar | 201 | 7,9 g | 19,8 g | 10,1 g |
| Chicharrillos en aceite de girasol Orbe | 201 | 21 g | 0,5 g | 13 g |
| Calamares Hiper Dino | 199 | 7,3 g | 20 g | 10 g |
| Sardinillas La Fragua | 199 | 22 g | 0,3 g | 12,3 g |
| Cod Melt in the Middle Fishcakes Deluxe | 199 | 9,8 g | 19,2 g | 9 g |
| Filetes de sardina anchoada Hacendado | 199 | 25 g | 2 g | 10,1 g |
| Fish burger XL Findus | 201 | 12,6 g | 20,7 g | 7,4 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Matjesfilets?
100 g Matjesfilets haben 200 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 200 kcal.
Ist Matjesfilets proteinreich?
Matjesfilets enthält 16 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 17 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Matjesfilets?
Matjesfilets hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Matjesfilets?
Matjesfilets enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Matjesfilets?
100 g enthalten 1.600 mg Natrium, 70 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4030800068777. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. August 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.