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Matelote de thon aux petits légumes

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Comme j’aime

Matelote de thon aux petits légumes enthält 62 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 186 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 33 % aus Kohlenhydrate und 22 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 31 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Matelote de thon aux petits légumes von Comme j’aime, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
62kcal pro 100 g
6,6 gProtein
4,9 gKohlenhydrate
1,4 gFett
186kcal in Serving, 300 g (300 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 62 kcal
Fett gesamt L 1,4 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 256 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 4,9 g 2 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Protein L 6,6 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 45 %Kohlenhydrate: 33 %Fett: 22 %62kcal / 100 g
  • Protein 45 %
  • Kohlenhydrate 33 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
  • Ballaststoffe1,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,3 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,95 g)
  • Natrium256 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Comme j’aime
Barcode
00204001
Menge
300 g
Portion laut Etikett
300 g
Kategorie
Mahlzeiten mit Thunfisch
Verpackung
Plastic,Cardboard,Tray
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 00204001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Matelote de thon aux petits légumes?

100 g Matelote de thon aux petits légumes haben 62 kcal. Serving, 300 g (300 g): etwa 186 kcal.

Wie viel Protein hat Matelote de thon aux petits légumes?

Matelote de thon aux petits légumes enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 19,8 g in Serving, 300 g (300 g). Etwa 45 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 8,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Matelote de thon aux petits légumes?

Matelote de thon aux petits légumes hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Matelote de thon aux petits légumes?

Matelote de thon aux petits légumes enthält 1,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Matelote de thon aux petits légumes?

100 g enthalten 256 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.