Wie viele Kalorien hat Mass Gainer?

100 g Mass Gainer haben 386 kcal. Serving, 3 scoops, 150 g (150 g): etwa 579 kcal.

Ist Mass Gainer proteinreich?

Mass Gainer enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 50 g in Serving, 3 scoops, 150 g (150 g). Etwa 34 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mass Gainer?

Mass Gainer hat 54,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mass Gainer?

Mass Gainer enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mass Gainer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (35 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Mass Gainer?

100 g enthalten 94 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mass Gainer

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Canadian Protein

Mass Gainer enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 3 scoops, 150 g (150 g) liefert etwa 579 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

386kcal pro 100 g

33,3 gProtein

54,7 gKohlenhydrate

4,7 gFett

579kcal in Serving, 3 scoops, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	36,7 mg	12 %
Natrium L	94 mg	4 %
Kohlenhydrate gesamt L	54,7 g	20 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Protein L	33,3 g	67 %
Calcium L	461 mg	35 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	193 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 34 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett4,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Natrium94 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Canadian Protein
Barcode: 0753215594535
Portion laut Etikett: 3 scoops (150 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Creme fraiche gastronomique Yoplait	386	2 g	2,3 g	41 g
Weetabix Weetabix	386	10 g	70 g	5,1 g
Germe di grano Purezza Bio	386	30 g	37 g	10 g
Veganer Protein Vanille Volksshake	386	71,7 g	12,5 g	6,2 g
Corsu vecchiu Corsica	386	22 g	0,2 g	33 g
Gefüllter Kuchen Willis Maestro Konditor	386	4,4 g	59 g	14 g
Traditional brownie mix Stonewall Kitchen	386	3,5 g	82,5 g	7 g
Specialité a base de foie gras de canard et sauternes R.Junca	386	4,7 g	1,7 g	40 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0753215594535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.