Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Mashed cauliflower, broccoli & cheese chef-crafted vegetables with premium cheese blend

Q: Wie viele Kalorien hat Mashed cauliflower, broccoli & cheese chef-crafted vegetables with premium cheese blend?

100 g Mashed cauliflower, broccoli & cheese chef-crafted vegetables with premium cheese blend haben 80 kcal. Serving, 1 cup, 112 g (112 g): etwa 90 kcal.

Q: Wie viel Natrium hat Mashed cauliflower, broccoli & cheese chef-crafted vegetables with premium cheese blend?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Verpacktes Produkt Milch und Eier

Mashed cauliflower, broccoli & cheese chef-crafted vegetables with premium cheese blend enthält 80 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 112 g (112 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

80kcal pro 100 g

3,6 gProtein

8 gKohlenhydrate

3,6 gFett

90kcal in Serving, 1 cup, 112 g (112 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80 kcal
Fett gesamt L	3,6 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9 mg	3 %
Natrium L	312 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	8 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	3,6 g	7 %
Calcium L	80 mg	6 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Kalium L	188 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 41 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,6 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
Zucker2,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,8 g)
Fett3,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
Natrium312 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	80 kcal	80 kcal
Protein	3,6 g	3,6 g
Kohlenhydrate	8 g	8 g
Fett	3,6 g	3,6 g
Ballaststoffe	1,8 g	1,8 g
Zucker	2,7 g	2,7 g
Natrium	312 mg	312 mg

Produktdetails

Barcode: 0072431041198
Portion laut Etikett: 1 cup (112 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cauliflower, broccoli, pasteurized whole milk, water, grated cheese (pasteurized milk, salt, rennet, lysozyme from egg), rice flour, butter, salt, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Reis Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kohlabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter FRoSTA	79	1,9 g	3,8 g	5,9 g
Milkana fruits rouges Milkana	78	2,6 g	15,4 g	0,7 g
Creamy chicken & noodles Birds Eye	86	5,4 g	8,1 g	3,2 g
Chick'N Moroccan Stew Meatless Riced Veggie Cuisine, Chick'N Moroccan Stew Seapoint farms	86	5,5 g	10,6 g	2,8 g
Butternut Squash Risotto Alexia	88	3,5 g	11,5 g	3,1 g
Cheese Manicotti Michelina's	89	3,3 g	16 g	1,6 g
Asiago creamed spinach, asiago Reser's Fine Foods	90	3,3 g	5,7 g	6,6 g
Eggplant mediterranean (moussaka) Cedarlane Natural Foods Inc.	70	4,9 g	7 g	3,2 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2426894. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. November 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0072431041198. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.