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Masala houmous

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Meadow fresh lidl

Masala houmous enthält 231 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 231 kcal.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (248 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Masala houmous von Meadow fresh lidl, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
231kcal pro 100 g
6,3 gProtein
20,9 gKohlenhydrate
12,4 gFett
231kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 231 kcal
Fett gesamt L 12,4 g 16 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,3 g 7 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,9 g 8 %
Ballaststoffe L 5,5 g 20 %
Zucker gesamt L 9,8 g
Zugesetzter Zucker L 8,7 g 17 %
Protein L 6,3 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 38 %Fett: 51 %231kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 38 %
  • Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe5,5 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,6 g)
  • Zucker9,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,4 g)
  • Fett12,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 18 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2 g)
  • Natrium248 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 412 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Meadow fresh lidl
Barcode
4335619125926
Menge
200g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
Hummus
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

50% Cooked Chickpeas (Chickpeas, Water), Water, 11% Mango Chutney (Sugar, Mango, Sugarcane Vinegar, Salt, Chilli Powder, Ginger Powder, Garlic Powder), 7% Curry Paste (Rapeseed Oil, Paprika, Turmeric, Water, Salt, Garlic Purée, Cumin, Coriander, Ginger, Mustard Powder, Acidity Regulator: Citric Acid; Cornflour, White Pepper, Chilli Powder, Oregano), Rapeseed Oil, 4% Sesame Seed Paste, Sugar, 2% Garlic Purée, Concentrated Lemon Juice, Coriander, Salt,Potassium Sorbate.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KichererbsenRaps (Rübsenöl)ZuckerKnoblauchSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619125926. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Masala houmous?

100 g Masala houmous haben 231 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 231 kcal.

Wie viel Protein hat Masala houmous?

Masala houmous enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Masala houmous?

Masala houmous hat 20,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 9,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Masala houmous?

Masala houmous enthält 12,4 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Masala houmous?

100 g enthalten 248 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.