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Marmite Creamy Mash

Verpacktes Produkt Getränke Marmite

Marmite Creamy Mash enthält 127 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 127 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marmite Creamy Mash von Marmite, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
127kcal pro 100 g
4,5 gProtein
14 gKohlenhydrate
5,4 gFett
127kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 127 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 18 %
Natrium L 323 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 14 g 5 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 4,5 g 9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 46 %Fett: 40 %127kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 46 %
  • Fett 40 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein4,5 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
  • Ballaststoffe1,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
  • Zucker1,5 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
  • Fett5,4 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
  • Natrium323 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Marmite
Barcode
5056711100312
Menge
350g
Portion laut Etikett
1 portion (100 g)
Kategorie
marmite
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potato (80%), MarmiteⓇ Yeast Extract (6%) (Yeast Extract (contains BARLEY, WHEAT, OATS, RYE), Salt, Vitamins [Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B12, Folic Acid], Vegetable Juice Concentrate, Natural Flavouring (contains CELERY)), Cheddar Cheese (MILK), Whole MILK, Butter (MILK), Double Cream (MILK), Salt, White Pepper ALLERGY ADVICE:

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: KartoffelMilchButterRahmSalzHefe

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5056711100312. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marmite Creamy Mash?

100 g Marmite Creamy Mash haben 127 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 127 kcal.

Wie viel Protein hat Marmite Creamy Mash?

Marmite Creamy Mash enthält 4,5 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,5 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marmite Creamy Mash?

Marmite Creamy Mash hat 14 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marmite Creamy Mash?

Marmite Creamy Mash enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marmite Creamy Mash?

100 g enthalten 323 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.