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Marinara Sauce, Marinara

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte LYNORA'S

Marinara Sauce, Marinara enthält 72 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 580 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

72kcal pro 100 g
1,6 gProtein
5,6 gKohlenhydrate
4,8 gFett
90kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 72 kcal
Fett gesamt L 4,8 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kohlenhydrate gesamt L 5,6 g 2 %
Ballaststoffe L 0,8 g 3 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 1,6 g 3 %
Calcium L 18 mg1 %
Eisen L 0,8 mg4 %
Kalium L 145 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 60 %72kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen4 %Kalium3 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Fett4,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium240 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
LYNORA'S
Barcode
0850016688002
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Zubereitete Pasta & Pizza Saucen

Zutaten

TOMATOES, OLIVE OIL, ONION, EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, GARLIC, SEA SALT, BASIL, CITRIC ACID, BLACK PEPPER, OREGANO.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2543677. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. April 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MARINARA SAUCE, MARINARA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce, Marinara?

100 g Marinara Sauce, Marinara haben 72 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 90 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara enthält 1,6 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara hat 5,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,8 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce, Marinara?

100 g enthalten 240 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. April 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.