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Marinara Sauce, Marinara

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte HARMONS

Marinara Sauce, Marinara enthält 64 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 cup (125 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (64 kcal pro 100 g).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

64kcal pro 100 g
0,8 gProtein
6,4 gKohlenhydrate
4 gFett
80kcal in 1/2 cup (125 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 64 kcal
Fett gesamt L 4 g 5 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 312 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,4 g 2 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 3,2 g
Protein L 0,8 g 2 %
Calcium L 56 mg4 %
Eisen L 0,8 mg4 %
Kalium L 292 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 5 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 56 %64kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium6 %Eisen4 %Calcium4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Zucker3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
  • Fett4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
  • Natrium312 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 370 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARMONS
Barcode
0019646100173
Portion laut Etikett
1/2 cup
Kategorie
Zubereitete Pasta & Pizza Saucen

Zutaten

ORGANIC TOMATOES, ORGANIC TOMATO PUREE (WATER, ORGANIC TOMATO PASTE), ORGANIC ONIONS, ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, ORGANIC CARROTS, ORGANIC GARLIC, SEA SALT, ORGANIC BASIL, ORGANIC SPICES, CITRIC ACID AS AN ACIDITY REGULATOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2375750. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "MARINARA SAUCE, MARINARA". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinara Sauce, Marinara?

100 g Marinara Sauce, Marinara haben 64 kcal. 1/2 cup (125 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1/2 cup (125 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 1,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara hat 6,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Marinara Sauce, Marinara?

Marinara Sauce, Marinara enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marinara Sauce, Marinara?

100 g enthalten 312 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Oktober 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.