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Marinara

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Presidents Choice

Marinara enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 125 mL (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 86 kcal pro 100 g über 870 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Marinara von Presidents Choice, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
48kcal pro 100 g
0,32 gProtein
9,6 gKohlenhydrate
1,6 gFett
60kcal in Serving, 125 mL (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 1,6 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,24 g 1 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 216 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,6 g 3 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 1,4 g 3 %
Protein L 0,32 g 0,6 %
Calcium L 16 mg1 %
Eisen L 0,4 mg2 %
Kalium L 360 mg8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 27 %48kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium8 %Eisen2 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,32 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,6 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4 g)
  • Fett1,6 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,24 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Natrium216 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Presidents Choice
Barcode
0060383095918
Menge
600 mL
Portion laut Etikett
125 mL
Kategorie
Pastasoßen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Crushed tomatoes, water, vegetable oil, onions, garlic, sugar, herbs, salt, citric acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnKnoblauchZuckerSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0060383095918. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Marinara?

100 g Marinara haben 48 kcal. Serving, 125 mL (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Marinara?

Marinara enthält 0,32 g Protein pro 100 g (0,6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,4 g in Serving, 125 mL (125 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Marinara?

Marinara hat 9,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Marinara?

Marinara enthält 1,6 g Fett pro 100 g, davon 0,24 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Marinara?

100 g enthalten 216 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.