Wie viele Kalorien hat Maple Pecan Granola?

100 g Maple Pecan Granola haben 162 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 70 kcal.

Wie viel Protein hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 5 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola hat 26 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maple Pecan Granola?

Maple Pecan Granola enthält 4 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maple Pecan Granola?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maple Pecan Granola

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien High Mountain Granola

Maple Pecan Granola enthält 162 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 70 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

162kcal pro 100 g

5 gProtein

26 gKohlenhydrate

4 gFett

70kcal in Serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	162 kcal
Fett gesamt L	4 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	26 g	9 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	8 g
Protein L	5 g	10 %
Kalium L	147 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
Zucker8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
Fett4 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
Natrium1 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: High Mountain Granola
Barcode: 0990312411987
Portion laut Etikett: 1 portion (43 g)
Kategorie: Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Hilcona muesli chia johannusbeere Hilcona	162	4,2 g	23 g	5,4 g
overnight oats Dark Chocolate MUSH	163	5 g	24,8 g	5 g
Five Berries Granola Yoghurt Bowl Pret a Manger	163	3,7 g	18,9 g	7,8 g
Birchermuesli plums cinnamon Truly good	163	3,8 g	19 g	7,5 g
Indulgent Yogurt With Coconut Almond Granola Clusters Publix	163	4,4 g	24,4 g	5,9 g
Maple Pecan Granola Non-GMO Berni	163	1,6 g	2 g	16,4 g
rødgrod & peanut butter skyr and granola 7-eleven	163	6,8 g	13 g	8,9 g
Strawberry Parfait With Greek Yogurt and Granola Walmart	163	3 g	32,6 g	2,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0990312411987. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.