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Five Berries Granola Yoghurt Bowl

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Pret a Manger

Five Berries Granola Yoghurt Bowl enthält 163 kcal pro 100 g. Serving, 206 g (206 g) liefert etwa 336 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 44 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 403 kcal pro 100 g über 10.724 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

163kcal pro 100 g
3,7 gProtein
18,9 gKohlenhydrate
7,8 gFett
336kcal in Serving, 206 g (206 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 163 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,2 g 21 %
Natrium L 39 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 18,9 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 11,8 g
Protein L 3,7 g 7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 9 %Kohlenhydrate: 47 %Fett: 44 %163kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kohlenhydrate 47 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein3,7 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
  • Zucker11,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
  • Fett7,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
  • Natrium39 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Pret a Manger
Barcode
3441893000000
Portion laut Etikett
206 g
Kategorie
Frühstückszerealien

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3441893000000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. April 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Five Berries Granola Yoghurt Bowl?

100 g Five Berries Granola Yoghurt Bowl haben 163 kcal. Serving, 206 g (206 g): etwa 336 kcal.

Wie viel Protein hat Five Berries Granola Yoghurt Bowl?

Five Berries Granola Yoghurt Bowl enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,6 g in Serving, 206 g (206 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum untersten Viertel (Median 9,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Five Berries Granola Yoghurt Bowl?

Five Berries Granola Yoghurt Bowl hat 18,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Five Berries Granola Yoghurt Bowl?

Five Berries Granola Yoghurt Bowl enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 4,2 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Five Berries Granola Yoghurt Bowl?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.