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Mandeln gehackt

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Belbake

Mandeln gehackt enthält 613 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 541 kcal pro 100 g über 240 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mandeln gehackt von Belbake, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
613kcal pro 100 g
21,4 gProtein
8,8 gKohlenhydrate
52,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 613 kcal
Fett gesamt L 52,5 g 67 %
Gesättigte Fettsäuren L 4 g 20 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L 8,8 g 3 %
Ballaststoffe L 9,9 g 35 %
Zucker gesamt L 4,6 g
Protein L 21,4 g 43 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 6 %Fett: 80 %613kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 6 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein21,4 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,2 g)
  • Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
  • Zucker4,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 7 g)
  • Fett52,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 36 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5 g)
  • Natrium20 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 40 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Belbake
Barcode
4335619281653
Menge
200 g
Kategorie
Nüsse und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4335619281653. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mandeln gehackt?

100 g Mandeln gehackt haben 613 kcal.

Ist Mandeln gehackt proteinreich?

Mandeln gehackt enthält 21,4 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 15,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mandeln gehackt?

Mandeln gehackt hat 8,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,9 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mandeln gehackt?

Mandeln gehackt enthält 52,5 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mandeln gehackt?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.