Wie viele Kalorien hat Maíz frito?

100 g Maíz frito haben 457 kcal.

Wie viel Protein hat Maíz frito?

Maíz frito enthält 5,6 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 5,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Maíz frito?

Maíz frito hat 71 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Maíz frito?

Maíz frito enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,8 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Maíz frito?

100 g enthalten 744 mg Natrium, 32 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Maíz frito

Verpacktes Produkt Gemüse Churruca

Maíz frito enthält 457 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 32 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 341 kcal pro 100 g über 308 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

457kcal pro 100 g

5,6 gProtein

71 gKohlenhydrate

16 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	457 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,8 g	9 %
Natrium L	744 mg	32 %
Kohlenhydrate gesamt L	71 g	26 %
Ballaststoffe	nicht angegeben
Zucker gesamt L	0,7 g
Protein L	5,6 g	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 32 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,6 güber dem Median für Gemüse (Median 5,5 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,7 g)
Fett16 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,6 g)
Natrium744 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 240 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Churruca
Barcode: 8412126222129
Menge: 40 g
Kategorie: Mais
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maíz frito gigante El Corte Inglés	457	5,6 g	71 g	16 g
Giganttones Churruca	457	5,6 g	71 g	16 g
Maïs grillé Churruca	456	6,9 g	69 g	15,7 g
Kikonazo Churruca	456	6,9 g	69 g	15,7 g
Golden Pack Corn-Puffs Hully Gully	455	7 g	65,4 g	18,4 g
Sea salt crunch corn Proper	455	7,3 g	68 g	15 g
Frutos secos - Maíz de palomita hiper dino	460	14 g	66 g	11 g
Maíz para palomitas Spar	460	14 g	66 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8412126222129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.