Madras Lentils
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Tasty Bite
Madras Lentils enthält 107 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 165 kcal pro 100 g über 15.901 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 107 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 11 % |
| Cholesterin L | 7,1 mg | 2 % |
| Natrium L | 364 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 12,1 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 4,3 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 2,9 g | |
| Protein L | 4,3 g | 9 % |
| Calcium L | 42,9 mg | 3 % |
| Eisen L | 0,86 mg | 5 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 16 %
- Kohlenhydrate 47 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,3 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe4,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
- Zucker2,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,6 g)
- Fett4,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,4 g)
- Natrium364 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 198 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Tasty Bite
- Barcode
- 1127144000020
- Kategorie
- Bohnen und Hülsenfrüchte
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Madras Lentils?
100 g Madras Lentils haben 107 kcal.
Wie viel Protein hat Madras Lentils?
Madras Lentils enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Madras Lentils?
Madras Lentils hat 12,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Madras Lentils?
Madras Lentils enthält 4,3 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Madras Lentils?
100 g enthalten 364 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 1127144000020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.