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Macadamia Coconut Nut Butter

Verpacktes Produkt Milch und Eier Perfect Keto

Macadamia Coconut Nut Butter enthält 656 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen, 14 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Macadamia Coconut Nut Butter von Perfect Keto, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
656kcal pro 100 g
12,5 gProtein
21,9 gKohlenhydrate
62,5 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 656 kcal
Fett gesamt L 62,5 g 80 %
Gesättigte Fettsäuren L 21,9 g 110 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 156 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 21,9 g 8 %
Ballaststoffe L 12,5 g 45 %
Zucker gesamt L 6,3 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 531 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 80 %656kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium14 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe12,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett62,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren21,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium156 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L31,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L4,7 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU
Weitere Bestandteile (1)
Gesamtzuckeralkohole L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 656 kcal656 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 21,9 g21,9 g
Fett 62,5 g62,5 g
Ballaststoffe 12,5 g12,5 g
Zucker 12,5 g6,3 g
Natrium 156 mg156 mg

Produktdetails

Marke
Perfect Keto
Barcode
0850000843776
Menge
10 oz
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0850000843776. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2024. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2449685. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Macadamia Coconut Nut Butter?

100 g Macadamia Coconut Nut Butter haben 656 kcal.

Ist Macadamia Coconut Nut Butter proteinreich?

Macadamia Coconut Nut Butter enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Macadamia Coconut Nut Butter?

Macadamia Coconut Nut Butter hat 21,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,5 g Ballaststoffe und 6,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Macadamia Coconut Nut Butter?

Macadamia Coconut Nut Butter enthält 62,5 g Fett pro 100 g, davon 21,9 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Macadamia Coconut Nut Butter?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV), Calcium (14 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Macadamia Coconut Nut Butter?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 19. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.