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Mac 'n Cheese

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Yum

Mac 'n Cheese enthält 168 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 588 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 187 kcal pro 100 g über 1.520 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Mac 'n Cheese von Yum, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
168kcal pro 100 g
5,8 gProtein
20 gKohlenhydrate
6,6 gFett
588kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 168 kcal
Fett gesamt L 6,6 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,6 g 18 %
Natrium L 480 mg 21 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Zugesetzter Zucker L 0,9 g 2 %
Protein L 5,8 g 12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 37 %168kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 7,4 g)
  • Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Zucker1,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,8 g)
  • Fett6,6 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,7 g)
  • Natrium480 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 400 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Yum
Barcode
7610227959734
Menge
350 g
Portion laut Etikett
350 g
Kategorie
Teigwarengerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nudeln gegart (HARTWEIZENGRIEß, Wasser), Wasser, SAHNE 9 %, Gouda 4,5 % (MILCH, Speisesalz), Mozzarella 4,5 % (MILCH, Salz, Säuerungsmittel Citronensäure), Broccoli 4,4 %, Wachsmaisstärke, Rapsöl, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker, SENF (Wasser, Gewürze, SENFSAMEN, Branntweinessig, Speisesalz, Zucker), Säureregulator Natriumacetate, Zwiebelextrakt fermentiert, Gewürze, Konservierungsstoff Kaliumsorbat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmRaps (Rübsenöl)EssigSalzZuckerZwiebelnMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7610227959734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mac 'n Cheese?

100 g Mac 'n Cheese haben 168 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 588 kcal.

Wie viel Protein hat Mac 'n Cheese?

Mac 'n Cheese enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 20,3 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Mac 'n Cheese?

Mac 'n Cheese hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Mac 'n Cheese?

Mac 'n Cheese enthält 6,6 g Fett pro 100 g, davon 3,6 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Mac 'n Cheese?

100 g enthalten 480 mg Natrium, 21 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.