Wie viele Kalorien hat Low Fat Yoghurt Blueberry?

100 g Low Fat Yoghurt Blueberry haben 74 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Low Fat Yoghurt Blueberry?

Low Fat Yoghurt Blueberry enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,1 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low Fat Yoghurt Blueberry?

Low Fat Yoghurt Blueberry hat 12,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,33 g Ballaststoffe und 10,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low Fat Yoghurt Blueberry?

Low Fat Yoghurt Blueberry enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,067 g gesättigt (0,3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low Fat Yoghurt Blueberry?

100 g enthalten 21,3 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Oktober 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Low Fat Yoghurt Blueberry

Verpacktes Produkt Milch und Eier Woolworths

Low Fat Yoghurt Blueberry enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

74kcal pro 100 g

2,7 gProtein

12,7 gKohlenhydrate

1,1 gFett

110kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	73,5 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,067 g	0,3 %
Transfette L	0,067 g
Cholesterin L	2 mg	0,7 %
Natrium L	21,3 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	12,7 g	5 %
Ballaststoffe L	0,33 g	1 %
Zucker gesamt L	10,6 g
Protein L	2,7 g	5 %
Calcium L	66,7 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0,33 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker10,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett1,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren0,067 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium21,3 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,067 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,067 g

Produktdetails

Marke: Woolworths
Barcode: 6009233588907
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Yogurt griego natural de 800g Gloria	74	5 g	6,6 g	3 g
Apple Butter Champlain Orchards	74	0 g	20,6 g	0 g
Full Cream Plain Yoghurt (Lactose Free) Woolworths	74	3,2 g	7,3 g	3,8 g
Butternut Squash HT Traders	74	0,82 g	12,7 g	2,5 g
Hearty chicken, broccoli, cheese & potato Wegmans	73	2,4 g	6,1 g	4,5 g
Banana Yogurt Farmers Union	74	4,7 g	7 g	2,9 g
Fat Free Strawberry Greek Style Yogurt Melkan	74	5,3 g	12 g	0,4 g
Yoghurt Mager Ah	74	3,5 g	12,8 g	0,88 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 6009233588907. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.