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Low fat minestrone cup soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Co Op

Low fat minestrone cup soup enthält 396 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 23 g (23 g) liefert etwa 91 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Low fat minestrone cup soup von Co Op, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
396kcal pro 100 g
6,5 gProtein
73,9 gKohlenhydrate
5,7 gFett
91kcal in Serving, 1 portion, 23 g (23 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 396 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 3 g 15 %
Natrium L 1.865 mg 81 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,9 g 27 %
Ballaststoffe L 9,6 g 34 %
Zucker gesamt L 10,4 g
Protein L 6,5 g 13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 79 %Fett: 14 %396kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 79 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein6,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe9,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker10,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett5,7 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium1.865 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Co Op
Barcode
5000129361001
Menge
4x 92g
Portion laut Etikett
1 portion (23 g)
Kategorie
Suppen und Saucen

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5000129361001. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Low fat minestrone cup soup?

100 g Low fat minestrone cup soup haben 396 kcal. Serving, 1 portion, 23 g (23 g): etwa 91 kcal.

Wie viel Protein hat Low fat minestrone cup soup?

Low fat minestrone cup soup enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,5 g in Serving, 1 portion, 23 g (23 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Low fat minestrone cup soup?

Low fat minestrone cup soup hat 73,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 9,6 g Ballaststoffe und 10,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Low fat minestrone cup soup?

Low fat minestrone cup soup enthält 5,7 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Low fat minestrone cup soup?

100 g enthalten 1.865 mg Natrium, 81 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.