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Lotus Seed Bun

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mong Lee Shang

Lotus Seed Bun enthält 346 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 173 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lotus Seed Bun von Mong Lee Shang, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
346kcal pro 100 g
8 gProtein
58 gKohlenhydrate
8 gFett
173kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 346 kcal
Fett gesamt L 8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 2 g 10 %
Natrium L 38.000 mg 1.652 %
Kohlenhydrate gesamt L 58 g 21 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 14 g
Zugesetzter Zucker L 12,3 g 25 %
Protein L 8 g 16 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 6 mg0,5 %
Kalium L 66 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 69 %Fett: 21 %346kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 69 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kalium1 %Calcium0,5 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium38.000 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Mong Lee Shang
Barcode
0027035700309
Menge
300 g
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Lotus seed bun
Nutri-Score
E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

TARWEMEEL (45%), Water, Suiker, Zwaard Boon (8.34%), Maltose, Palmolie, SOJAOLIE, Gist, Bakpoeder, Emulgator (E471), Lotuszaad (0.15%), Verdikkingsmiddel (E1412, E1420).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerPalmölHefe

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0027035700309. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lotus Seed Bun?

100 g Lotus Seed Bun haben 346 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 173 kcal.

Wie viel Protein hat Lotus Seed Bun?

Lotus Seed Bun enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lotus Seed Bun?

Lotus Seed Bun hat 58 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lotus Seed Bun?

Lotus Seed Bun enthält 8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lotus Seed Bun?

100 g enthalten 38.000 mg Natrium, 1.652 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.