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Lobster Roll Kit, Lobster

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte 41 ATLANTIC

Lobster Roll Kit, Lobster enthält 233 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 5.75 oz (163 g) liefert etwa 380 kcal.

Rund 36 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

233kcal pro 100 g
16,6 gProtein
20,2 gKohlenhydrate
8,6 gFett
380kcal in 5.75 oz (163 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 8,6 g 11 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,3 g 21 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 64 mg 21 %
Natrium L 528 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,2 g 7 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,1 g
Zugesetzter Zucker L 3,1 g 6 %
Protein L 16,6 g 33 %
Calcium L 101 mg8 %
Eisen L 1,2 mg7 %
Kalium L 245 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 34 %233kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 34 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium8 %Eisen7 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker3,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett8,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium528 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L2,2 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,61 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
41 ATLANTIC
Barcode
0671718811020
Portion laut Etikett
5.75 oz
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

LOBSTER (COOKED), BRIOCHE ROLL (ENRICHED WHEAT FLOUR [WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, MALTED BARLEY FLOUR], WATER, SUGAR, WHOLE FRESH EGGS, CANOLA OIL, UNSALTED BUTTER [CREAM (MILK), NATURAL FLAVORING], YEAST, SALT, NATURAL PRESERVATIVE [WHEAT FLOUR, ENZYMES], DOUGH CONDITIONER [NATURAL WHEAT SOUR, ENRICHED WHEAT FLOUR (NIACIN, IRON, THIAMINE, MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), CULTURED WHEAT STARCH AND WHEAT FLOUR], ASCORBIC ACID, NATURAL COLORING [WATER, NATURAL COLOR, ANNATTO AND TUMERIC EXTRACT]), FLAVORED BUTTER (BUTTER, SHERRY, COOKED LOBSTER, SALT, MALTODEXTRIN, HYDROLYZED CORN PROTEIN, WHEY, LOBSTER EXTRACT, BUTTER OIL, YEAST EXTRACT, TOMATO PASTE, ONION POWDER, DEHYDRATED POTATO FLAKES, EXTRACTIVES OF PAPRIKA [COLOR], NATURAL BUTTER FLAVOR [WITH ANNATTO AND TURMERIC], SPICE EXTRACTIVES, GARLIC POWDER, SAFFRON, LEMON JUICE), SEASONING (MUSTARD FLOUR, BAY LEAF, CELERY SEED, RED CAYENNE PEPPER, PEPPER BLACK, CINNAMON, CARDAMON, NUTMEG, ALLSPICE, GINGER, SMOKED PAPRIKA).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2538443. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. März 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LOBSTER ROLL KIT, LOBSTER". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lobster Roll Kit, Lobster?

100 g Lobster Roll Kit, Lobster haben 233 kcal. 5.75 oz (163 g): etwa 380 kcal.

Ist Lobster Roll Kit, Lobster proteinreich?

Lobster Roll Kit, Lobster enthält 16,6 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 27,1 g in 5.75 oz (163 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lobster Roll Kit, Lobster?

Lobster Roll Kit, Lobster hat 20,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Lobster Roll Kit, Lobster?

Lobster Roll Kit, Lobster enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 4,3 g gesättigt (21 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lobster Roll Kit, Lobster?

100 g enthalten 528 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. März 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.