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Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte キョクヨー

Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 37 kcal.

Rund 98 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 2 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 13.811 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

74kcal pro 100 g
18,2 gProtein
0 gKohlenhydrate
0,2 gFett
37kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 74 kcal
Fett gesamt L 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 314 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 0 g 0 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 18,2 g 36 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 98 %Fett: 2 %74kcal / 100 g
  • Protein 98 %
  • Fett 2 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein18,2 güber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 17 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 7,4 g)
  • Natrium314 mgunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 383 mg)
  • Protein pro 100 kcal24,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
キョクヨー
Barcode
4972195082689
Portion laut Etikett
50 g
Kategorie
Fisch und Meeresfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 4972195082689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 6. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ?

100 g Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ haben 74 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 37 kcal.

Ist Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ proteinreich?

Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,1 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 98 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das über dem Median (Median 17 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ?

Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ?

Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ enthält 0,2 g Fett pro 100 g.

Wie viel Natrium hat Light Tuna マグロ水煮フレークライトツナ?

100 g enthalten 314 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 6. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.