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Light & Tasty Cheese and Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Coles

Light & Tasty Cheese and Crackers enthält 326 kcal pro 100 g. Serving, 50.0 g (50 g) liefert etwa 163 kcal.

Rund 44 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 286 kcal pro 100 g über 32.087 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Light & Tasty Cheese and Crackers von Coles, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
326kcal pro 100 g
24,9 gProtein
25,8 gKohlenhydrate
17,5 gFett
163kcal in Serving, 50.0 g (50 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 326 kcal
Fett gesamt L 17,5 g 22 %
Gesättigte Fettsäuren L 8,2 g 41 %
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 25,8 g 9 %
Ballaststoffe L 4,7 g 17 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 24,9 g 50 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 29 %Fett: 44 %326kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 29 %
  • Fett 44 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,7 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Fett17,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren8,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Protein pro 100 kcal7,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Coles
Barcode
0344605000998
Portion laut Etikett
50.0 g
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0344605000998. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light & Tasty Cheese and Crackers?

100 g Light & Tasty Cheese and Crackers haben 326 kcal. Serving, 50.0 g (50 g): etwa 163 kcal.

Ist Light & Tasty Cheese and Crackers proteinreich?

Light & Tasty Cheese and Crackers enthält 24,9 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,5 g in Serving, 50.0 g (50 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light & Tasty Cheese and Crackers?

Light & Tasty Cheese and Crackers hat 25,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,7 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Light & Tasty Cheese and Crackers?

Light & Tasty Cheese and Crackers enthält 17,5 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigt (41 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.