DE

Light Sour Cream

Verpacktes Produkt Milch und Eier Hannaford

Light Sour Cream enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 2 tbsp, 20 g (20 g) liefert etwa 26 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Light Sour Cream von Hannaford, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
129kcal pro 100 g
3,2 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
8,1 gFett
26kcal in Serving, 2 tbsp, 20 g (20 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 129 kcal
Fett gesamt L 8,1 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 4,8 g 24 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 32 mg 11 %
Natrium L 129 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,2 g 6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 129 mg10 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 31 %Fett: 58 %129kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 31 %
  • Fett 58 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker6,5 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett8,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren4,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium129 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L645 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 200 kcal129 kcal
Protein 5 g3,2 g
Kohlenhydrate 15 g9,7 g
Fett 12,5 g8,1 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 10 g6,5 g
Natrium 200 mg129 mg

Produktdetails

Marke
Hannaford
Barcode
0041268195435
Menge
31 g
Portion laut Etikett
2 tbsp (20 g)
Kategorie
Milch und Eier
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED MILK, CREAM AND NONFAT MILK, MODIFIED CORN STARCH, SODIUM PHOSPHATE, POTASSIUM SORBATE (TO PRESERVE FRESHNESS) AND VITAMIN A PALMITATE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchRahm

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Ricotta Cheese Publix 129 6,5 g 9,7 g 6,5 g
HEB Ricotta cheese H-E-B 129 8,1 g 6,5 g 8,1 g
Chilli Cheese Loaded Fries TGI Fridays 129 4,2 g 17,5 g 4 g
Smooth peanut butter Sanitarium 129 5,4 g 2 g 10,9 g
Vanilla Lowfat Frozen Yogurt, Vanilla Yarnell's 129 2,2 g 29 g 1,6 g
Greek Yogurt Natural finest* 129 5,5 g 3,5 g 10 g
Greek Yogurt - Strawberry Banana Zoi 129 5,9 g 16,5 g 4,1 g
Mixed Berry Twist Yogurt Gippsland Dairy 129 5,2 g 15,8 g 5 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2065403. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0041268195435. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Sour Cream?

100 g Light Sour Cream haben 129 kcal. Serving, 2 tbsp, 20 g (20 g): etwa 26 kcal.

Wie viel Protein hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,65 g in Serving, 2 tbsp, 20 g (20 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Sour Cream?

Light Sour Cream enthält 8,1 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigt (24 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Sour Cream?

100 g enthalten 129 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 5. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.