Wie viele Kalorien hat Light Ice Cream Sandwich?

100 g Light Ice Cream Sandwich haben 221 kcal. Serving, 1 sandwich, 95 g (95 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Light Ice Cream Sandwich?

Light Ice Cream Sandwich enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 sandwich, 95 g (95 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Ice Cream Sandwich?

Light Ice Cream Sandwich hat 41 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 17,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Ice Cream Sandwich?

Light Ice Cream Sandwich enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Ice Cream Sandwich?

100 g enthalten 132 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 15. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Light Ice Cream Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Good Humor

Light Ice Cream Sandwich enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 95 g (95 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 276 kcal pro 100 g über 596 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

3,2 gProtein

41 gKohlenhydrate

5,3 gFett

210kcal in Serving, 1 sandwich, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	5,3 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	18 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	132 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	41 g	15 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	17,9 g
Zugesetzter Zucker L	12,6 g	25 %
Protein L	3,2 g	6 %
Calcium L	63 mg	5 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	147 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 73 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,3 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
Zucker17,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 23 g)
Fett5,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7 g)
Natrium132 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 104 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	232 kcal	221 kcal
Protein	4,2 g	3,2 g
Kohlenhydrate	41,1 g	41 g
Fett	5,3 g	5,3 g
Ballaststoffe	0 g	1,1 g
Zucker	23,2 g	17,9 g
Natrium	168 mg	132 mg

Produktdetails

Marke: Good Humor
Barcode: 0077567003935
Portion laut Etikett: 1 sandwich (95 g)
Kategorie: Eiscreme-Sandwichte
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nonfat milk, chocolate wafer [bleached unenriched wheat flour, sugar, caramel color, dextrose, palm oil, corn flour, less than 2% of: cocoa (processed with alkali), high fructose corn syrup, corn syrup, modified corn starch, baking soda, salt, mono & diglycerides, and soy lecithin], corn syrup, fructose, coconut oil, less than 2% of: whey, mono and diglycerides, locust bean gum, guar gum, natural and artificial flavor, caramel color.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Kokosöl Weizenmehl Zucker Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sandwich Fürst-Pückler-Art Eisbär Eis	222	3,6 g	28,9 g	10 g
Vanilla sandwich flavored reduced fat ice cream between chocolate wafers, vanilla Wells Enterprises Inc.	222	3,2 g	42,9 g	4,8 g
Mega Sandwich Bon Gelati	222	4,1 g	29,1 g	9,7 g
Sandwich Haselnuss-Vanille-Schoko DMK Eis	222	3,3 g	27,4 g	10,7 g
Gelato multistrato caramello salato e arachidi Deluxe	220	2 g	36,5 g	7,2 g
Classico Gelatelli	220	4,9 g	29 g	9 g
Mega Sandwich (vanilla ice cream sandwich) Traditions	220	3 g	36 g	8 g
Sandwich Tricolor Aldi	222	3,6 g	28,9 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2030292. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077567003935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.