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Light Coconut Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier FIESTA TROPICALE

Light Coconut Milk enthält 57 kcal pro 100 ml. Eine typische Portion von 1/3 cup (79 ml) liefert etwa 45 kcal.

Rund 83 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 8 % aus Protein und 8 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 49 kcal pro 100 g über 210 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

57kcal pro 100 ml
1,3 gProtein
1,3 gKohlenhydrate
5,7 gFett
45kcal in 1/3 cup (79 ml)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 ml% DV
Kalorien L 57 kcal
Fett gesamt L 5,7 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 5,1 g 25 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 6 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt L 1,3 g 0,5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 1,3 g 3 %
Calcium L 1 mg0,1 %
Eisen L 0,25 mg1 %
Kalium L 49 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 8 %Fett: 83 %57kcal / 100 ml
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 8 %
  • Fett 83 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 ml

Eisen1 %Kalium1 %Calcium0,1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein1,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,83 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,4 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
  • Fett5,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5,1 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,21 g)
  • Natrium6 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 48 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
FIESTA TROPICALE
Barcode
0072928093600
Portion laut Etikett
1/3 cup
Kategorie
Pflanzliche Milch

Zutaten

PURIFIED WATER, COCONUT, GUAR GUM

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2432016. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. April 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "LIGHT COCONUT MILK". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Light Coconut Milk?

100 ml Light Coconut Milk haben 57 kcal. 1/3 cup (79 ml): etwa 45 kcal.

Wie viel Protein hat Light Coconut Milk?

Light Coconut Milk enthält 1,3 g Protein pro 100 ml (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 1/3 cup (79 ml). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 0,83 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Light Coconut Milk?

Light Coconut Milk hat 1,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 ml, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Light Coconut Milk?

Light Coconut Milk enthält 5,7 g Fett pro 100 ml, davon 5,1 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Light Coconut Milk?

100 ml enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 27. April 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.