Lieu a la libanaise
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Seazon
Lieu a la libanaise enthält 120 kcal pro 100 g.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Protein und 25 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 120 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 3 g | 11 % |
| Zucker gesamt L | 1 g | |
| Protein L | 8 g | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 28 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
- Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
- Fett6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,9 g)
- Natrium0 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 286 mg)
- Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Seazon
- Barcode
- 3701456311388
- Menge
- 380 g
- Kategorie
- Bulgurschalen
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3701456311388. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.