Wie viele Kalorien hat Lentils /kamande?

100 g Lentils /kamande haben 116 kcal. Serving, 100.0 g (100 g): etwa 116 kcal.

Wie viel Protein hat Lentils /kamande?

Lentils /kamande enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 9 g in Serving, 100.0 g (100 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das über dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentils /kamande?

Lentils /kamande hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentils /kamande?

Lentils /kamande enthält 0,4 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Lentils /kamande

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Naivas

Lentils /kamande enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) liefert etwa 116 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 171 kcal pro 100 g über 18.681 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

116kcal pro 100 g

9 gProtein

20 gKohlenhydrate

0,4 gFett

116kcal in Serving, 100.0 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	116 kcal
Fett gesamt L	0,4 g	0,5 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	8 g	29 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Protein L	9 g	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
Ballaststoffe8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,8 g)
Fett0,4 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,7 g)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Naivas
Barcode: 5161405471644
Portion laut Etikett: 100.0 g
Kategorie: Bohnen und Hülsenfrüchte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Refried Pinto Beans With Chorizo Flavor Heb Mi Tienda	116	6,1 g	19,2 g	1,5 g
Lentilles Vertes Grillon d'Or	116	9 g	20 g	0,4 g
Chickpea Tikka Masala Mona’s Creations	116	2,9 g	11,2 g	6,6 g
Smashed Pea Guacamole do goodly	116	4,7 g	6,1 g	7,4 g
Red Split Lentils G&G Natural Foods Inc.	116	9 g	20 g	0,4 g
Mechada De Soya La Jama Vegana	116	16,1 g	13,3 g	0,4 g
Assiette de hachis avec legumes Delhaize	116	3,2 g	8,1 g	7,6 g
Bean medley with lemon zest Salad servers	116	7,3 g	13,8 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5161405471644. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 75/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.