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Lentilles Cuisinées Saint Benoît

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Saint Benoît

Lentilles Cuisinées Saint Benoît enthält 78 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 90 kcal pro 100 g über 308 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lentilles Cuisinées Saint Benoît von Saint Benoît, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
78kcal pro 100 g
5,4 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
1,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 78 kcal
Fett gesamt L 1,3 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,2 g 1 %
Natrium L 400 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 3 g 11 %
Zucker gesamt L 0,9 g
Protein L 5,4 g 11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 30 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 16 %78kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein5,4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,1 g)
  • Ballaststoffe3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 g)
  • Zucker0,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
  • Fett1,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,7 g)
  • Natrium400 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 291 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Saint Benoît
Barcode
3261055932815
Menge
820 g
Kategorie
Zubereitete Linsen
Verpackung
canned,fr:boite-metal-a-recycler
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3261055932815. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles Cuisinées Saint Benoît?

100 g Lentilles Cuisinées Saint Benoît haben 78 kcal.

Wie viel Protein hat Lentilles Cuisinées Saint Benoît?

Lentilles Cuisinées Saint Benoît enthält 5,4 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentilles Cuisinées Saint Benoît?

Lentilles Cuisinées Saint Benoît hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Ballaststoffe und 0,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentilles Cuisinées Saint Benoît?

Lentilles Cuisinées Saint Benoît enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentilles Cuisinées Saint Benoît?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.