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Lentilles corail

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Bpc kambio

Lentilles corail enthält 189 kcal pro 100 g.

Rund 41 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 22 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 334 kcal pro 100 g über 177 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Lentilles corail von Bpc kambio, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
189kcal pro 100 g
9,7 gProtein
18 gKohlenhydrate
7,3 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 189 kcal
Fett gesamt L 7,3 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,8 g 4 %
Natrium L 360 mg 16 %
Kohlenhydrate gesamt L 18 g 7 %
Ballaststoffe L 5,6 g 20 %
Zucker gesamt L 1,6 g
Protein L 9,7 g 19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 22 %Kohlenhydrate: 41 %Fett: 37 %189kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kohlenhydrate 41 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9,7 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 25 g)
  • Ballaststoffe5,6 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 13 g)
  • Zucker1,6 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Fett7,3 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,24 g)
  • Natrium360 mgim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Bpc kambio
Barcode
3700477661250
Menge
160 g
Kategorie
Rote Linsen
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3700477661250. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lentilles corail?

100 g Lentilles corail haben 189 kcal.

Wie viel Protein hat Lentilles corail?

Lentilles corail enthält 9,7 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Lentilles corail?

Lentilles corail hat 18 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Lentilles corail?

Lentilles corail enthält 7,3 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Lentilles corail?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.