Wie viele Kalorien hat lemon square (y) cheese 30g?

100 g lemon square (y) cheese 30g haben 367 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat lemon square (y) cheese 30g?

Lemon square (y) cheese 30g enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 4,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat lemon square (y) cheese 30g?

Lemon square (y) cheese 30g hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 33,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat lemon square (y) cheese 30g?

Lemon square (y) cheese 30g enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält lemon square (y) cheese 30g?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (15 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat lemon square (y) cheese 30g?

100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

lemon square (y) cheese 30g

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lemon Square

Lemon square (y) cheese 30g enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 329 kcal pro 100 g über 434 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

6,7 gProtein

63,3 gKohlenhydrate

8,3 gFett

110kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	66,7 mg	22 %
Natrium L	200 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,3 g	23 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	33,3 g
Zugesetzter Zucker L	32,2 g	64 %
Protein L	6,7 g	13 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	2,7 mg	15 %
Kalium L	533 mg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 71 %
Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,8 g)
Ballaststoffe3,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker33,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22 g)
Fett8,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19,3 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 10,6 g)
Natrium200 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 152 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Lemon Square
Barcode: 4809010626011
Menge: 30 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Käsekuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Wheat_ Flour, Condensed _Milk_ (Sugar, Water, _Milk_), Sugar, _Milk_ Powder (_Buttermilk_), Fresh _Eggs_, Water, Refrigerated Margarine (Palm Oil, Coconut Oil, _Soya_ Lecithin (E322)), Humectants (Sorbitol (E420), Glycerine (E422)), Cornstarch, Corn Syrup, Emulsifier (Mono - and Diglycerides (E471), Polyglycerol Esters of Fatty Acids (E475)), Preservative (Potassium Sorbate (E202)), Iodized Salt, Leavening Agent (Baking Powder)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Zucker Ei Salz Palmöl Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chocolate Caramel Pecan Cluster New York-Style Cheesecake President's Choice	367	5,8 g	39,2 g	20,8 g
Double Decker New York-Style Cheesecake President's Choice	367	7,5 g	32,5 g	23,3 g
2 vanilla cheesecake slices Morrisons	367	4,2 g	30,7 g	25,1 g
Caramelo Cheescake LIDL	367	4,6 g	38,3 g	21,7 g
M&S cheescake Marks & Spencer	367	5,2 g	32,6 g	23,8 g
2 creamy cappuccino cheesecakes Gü	367	3,8 g	35 g	24 g
New york style cheesecake Wellsley Farms	367	5,5 g	38,5 g	22 g
Black Forest Flavour Cheesecake Deluxe	368	4,9 g	39,2 g	20,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4809010626011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.